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黑糖蔓越莓吐司的热量

黑糖蔓越莓吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉758千卡361千卡
低筋粉177千卡354千卡
山茶油270千卡899千卡
黑糖112千卡372千卡
1千卡59千卡
总量322黑糖蔓越莓吐司热量/卡路里1318千卡
踮脚热量1318千卡,相当于踮脚275分钟消耗的热量288

黑糖蔓越莓吐司的做法共13个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 210克、 低筋粉 50克、 酵母 3.5克、 黑糖 30克、 山茶油 30克、 2克、 白开水 110克、 亚麻籽 15克、 蔓越莓干 20克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黑糖的热量372千卡(每100克);具有增加能量、益气健胃、温补心肺等功效;可与荷兰豆、小米、姜搭配;与牛排、皮蛋、牛腩相克,同食可能会引起不适;

山茶油的热量899千卡(每100克);具有乌发、防衰老、消火等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、促消化、清理胃水等功效;与红豆馅、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

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