牛轧糖的热量和减肥功效

1、准备材料。棉花糖，花生碎，黄油等

2、把花生碎或你喜欢的果仁平铺在烤盘里，如果是生的就150°烤20分钟让它熟透，然后拿出来散散热气再放进烤箱保温。如果是熟的，就烤箱70°让它一直保温状态就好。

3、保温中。。。可以闻到清香哦

4、用不粘锅，把黄油放进去开小火融化。

5、融化到这种程度，就把全部棉花糖倒进去

6、记住一定要小火，让棉花糖慢慢融化。撒一点盐进去，调节口味，怕太甜。喜欢甜口的可以忽略。

7、刮刀不断搅拌，加速融化

8、融化成这样，再把奶粉一次性倒入。

9、倒入进去之后必须立马搅拌均匀，我忙着拍照错过了最佳时机，糖都有点变硬了。

10、其实应该是有点流动的状态才对，我这个略硬了。

11、赶紧把果仁倒进去翻拌均匀。

12、翻拌均匀之后立马放进烤盘压平整形，晾凉

13、大约晾凉二十分钟就可以切块啦。先均匀分成三等分

14、再把每一等分依次切块。

15、全部切好啦！

16、用油纸包装好。

17、装起来，可以送人也可以放冰箱保存！