宝宝美食-ABC 汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、补钙、补虚等功效；可与南瓜、红薯、丝瓜搭配；与田螺、菊花、杏仁相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、促进消化、利尿等功效；可与鲈鱼、比目鱼、狗肉搭配；与醋、猕猴桃、柠檬相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌消炎、杀菌、抗癌等功效；可与玉米、猪骨、苦瓜搭配；与蜂蜜、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；

马铃薯的热量62千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、和胃、和中养胃等功效；可与豆角、牛肉、牛腩搭配；与圣女果、石榴、香雀相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴凉血、润肠通便、美容等功效；可与豆腐、黄鱼、西葫芦搭配；与鱼头、河蟹、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；