| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉桂 | 克 | 12千卡 | 199千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 236克 | 桑格瑞亚水果酒热量/卡路里235千卡 | |||
 热量235千卡,相当于画画52分钟消耗的热量270 | |||||
1、切
2、切碎
3、肉桂，甘蔗，煮二十分钟的糖水
4、柠檬橙子榨汁，水果混合
5、跟红酒，肉桂糖水混合
6、密封，冰箱冷藏，24小时后等结果
7、二十五小时后打开
8、尝了一口！激动的要飞起来了！我真的要成堕落的酒鬼了！我才二十二岁啊…哦…！！！再用大勺子幺几勺～
9、搭配草莓吃啊！小伙半快试试啊…
肉桂的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗菌、降温、利关节等功效；可与蜂蜜、狗肉、鸡肝搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、除口臭、解盐卤毒等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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