冬瓜玉米排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、补钙、生津液等功效；可与南瓜、大蒜、紫菜搭配；与杏仁、香菜、田螺相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、消渴、清热解暑等功效；可与大花蟹、赤小豆、芦笋搭配；与山竹、醋、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

甜玉米的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加记忆力、降血脂、抗癌等功效；可与松子、洋葱、花菜搭配；与扇贝、田螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、解毒、活血驱寒等功效；可与芥菜、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、止血、帮助消化等功效；与豆馅、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；