木棉花山药汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有补中益气、泽皮肤、养血健骨等功效；可与粉葛、紫洋葱、葛根粉搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热、益胃补肾、强健机体等功效；可与芝麻、鸭翅、银耳搭配；与南瓜、甘遂、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有抗癌、防癌、护发等功效；可与香菇、山楂、栗子搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；