| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 土豆丝如何快速去除淀粉热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于拖地板64分钟消耗的热量210 | |||||
1、切好土豆丝后，泡到水里，
2、水里滴几滴醋，白醋，红醋均可，5分钟就可以了
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、宽肠通便、益气等功效；可与牛肉、牛腩、肥牛搭配；与樱桃番茄、香蕉、石榴相克，同食可能会引起不适；
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