蜂蜜雪梨汁的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺清燥、清心、化痰等功效；可与银耳、芝麻、核桃搭配；与羊排、猪蹄、白开水相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、美容、帮助消化等功效；可与酸奶、蜂蜜、生姜搭配；与大闸蟹、大花蟹、动物内脏相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、杀菌等功效；可与桑葚、雪花梨、胡萝卜搭配；与热水、北豆腐、米饭相克，同食可能会引起不适；