叶子粑粑的热量和减肥功效

1、准备好十片树叶，可以是枇杷叶，柚子叶，橘子叶，桂花树叶，樱花树叶，粽子叶等。

2、准备好野菜，我这里是水牛花。洗净待用。

3、直接把野菜放入容器中，用擀面杖捣压，直到菜汁水出来。

4、差不多了。水分已经足够多的，天然的菜味很香。

5、直接放白糖，糯米粉。

6、利用菜叶中的汁拌匀糯米粉。

7、稍揉捏，我揉过了，反而最后不太成型。

8、喜欢吃陷的可以放点料。我这是云南的玫瑰糖。

9、冰箱有什么都可以当馅。红豆沙也可以。不放馅也可以。

10、一片叶子一个粑粑。上笼蒸三分半钟。可以吃了。老少皆宜！