| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 烤翅热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于修筑围墙22分钟消耗的热量360 | |||||
1、清洗很重要
2、喜欢用这款蔬果洗洁剂浸泡，犹太洁食认证，用的安心，无毒
3、浸泡五分后是这样的，干净多了
4、加调料
5、柠檬汁滴一滴调成料汁，柠檬片别浪费
6、放6个小时在冰箱冷藏，后面烤箱预热10分，上下火200烤10分，再翻面继续烤10分，最后出锅，家人忙着吃，我也忘记拍照啦
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、生津解暑、开胃醒脾等功效；可与鸡肉、马蹄、三文鱼搭配；与橘子、山楂＋牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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