简易版春卷的热量和减肥功效

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有防细菌感染、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与辣椒、银鱼、小米搭配；与地瓜、牛奶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、预防蛀牙、提鲜等功效；与红豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有开胃、帮助消化、增进食欲等功效；

葱花具有滋阴补阳、抗菌、增强食欲等功效；