| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 484克 | 菊花山楂茶热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡,相当于棒球105分钟消耗的热量300 | |||||
1、自从上次账号忘了…一切都要从来呀！依旧是快乐青春的小厨妹～
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、防衰老、开胃消食等功效；可与五花肉、猪肉、西红柿搭配；与桂鱼、海参、猪肝相克，同食可能会引起不适；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、明目、滋补肝肾等功效；可与决明子、山楂、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
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