香辣鸡脖的热量和减肥功效

鸡脖的热量154千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、益五脏、补虚损等功效；可与薄荷、栗子、冬虫夏草搭配；与大蒜、明虾、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃、促进消化、胃肠胀气等功效；可与鸡蛋、茄子、鳕鱼搭配；与羊肝、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；