茶树菇烧豆腐的热量和减肥功效

1、茶树菇浸泡洗净切段，青红椒切块。

2、豆腐切成厚片，油里正面煎下。

3、煎反面。

4、出锅吸油纸吸下油。

5、倒掉多余油，锅里放入茶树菇煸炒。

6、加入煎好的豆腐片。

7、加入适量水、生抽、老抽、糖、料酒，大火烧开转小火15分钟。

8、加入青红椒，翻炒2分钟，最后撒些鸡精即可。

9、装盘上桌了。