| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 大麦若叶DIY热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于平底雪橇142分钟消耗的热量420 | |||||
1、首先要有大麦若叶
2、大麦若叶与面粉混合
3、制作成面团
4、擀面皮
5、卷入你爱吃的蔬菜～
6、成功！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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