红丝绒裸蛋糕的热量/卡路里_红丝绒裸蛋糕的做法

1、蛋清分离！
2、蛋黄中加入细砂糖、玉米油手动打蛋器搅拌至颜色略浅。
3、筛入红曲粉
4、筛入低筋粉
5、面糊搅拌均匀
6、打发蛋清，分三次加入细砂糖，每次加入充分搅打
7、继续打发至产生明显纹路，提起打蛋器蛋清不滴落，能立住！
8、取三分之一蛋清拌入蛋糕糊中，以上下翻拌的方式搅拌均匀，再将蛋糕糊倒入剩余蛋清中，上下翻拌均匀，不要画圈搅拌，以免消泡！拌好的蛋糕糊装入六寸蛋糕模和纸杯中，轻轻真出气泡！
9、烤箱预热后，上下火150度烤一个小时，底部放一盘水保证蛋糕不会太过干裂，口感更细腻！
10、烤蛋糕的过程将软化的奶油奶酪加入少许牛奶搅拌均匀
11、打发淡奶油！
12、混合打发好的奶油奶酪和淡奶油，装入裱花袋裱花啦～
13、六寸蛋糕取出后倒扣在烤网上，自然冷却后脱模，横切至四块，中间挤入奶油，放入自己喜欢的水果！奶油要满满的最后成品才会漂亮哦！
14、以自己的喜好装饰蛋糕啰

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、养血发胎、解热烦等功效；可与干贝、黄豆、西红柿搭配；与雪莲果、牛奶、鹅相克，同食可能会引起不适；

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、养颜、健体等功效；

红曲粉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、治便秘、保护眼睛等功效；

红丝绒裸蛋糕的热量和减肥功效