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无水无油不回缩不开裂-纸杯蛋糕的热量

无水无油不回缩不开裂-纸杯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
细砂糖200千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量135无水无油不回缩不开裂-纸杯蛋糕热量/卡路里303千卡
跑步机热量303千卡,相当于跑步机76分钟消耗的热量240

无水无油不回缩不开裂-纸杯蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋蛋糕粉 80克、 细砂糖 50克、 鸡蛋 4个、 柠檬汁 适量
食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、滋阴、调整胃肠道等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防动脉硬化、预防癌症等功效;可与羊排、玉米、海虾搭配;与兔肉、地瓜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防心血管疾病、清热化痰、生津等功效;可与马蹄、鸡肉、三文鱼搭配;与山楂+牛奶、山楂、牛蛙相克,同食可能会引起不适;

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