| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 绵白糖 | 克 | 396千卡 | 396千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 400千卡 | 533千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 3千卡 | 178千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 324.5克 | 香甜酥脆花生芝麻酥饼热量/卡路里1281千卡 | |||
 热量1281千卡,相当于看电影1281分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备好物料，称好备用
2、找一个干净无水小盆加入食物油
3、加入绵白糖
4、搅拌均匀至白糖融化
5、倒入蛋液并搅拌均匀
6、加入黑芝麻
7、加入花生碎并搅拌均匀
8、加入筛好的低筋面粉并搅拌均匀
9、每次取约30g和好的面团成小球并按压成饼状，烤箱烤盘内铺上锡纸，将压好的芝麻饼均匀放到烤盘上
10、芝麻饼表面再次刷上一层蛋液后放入烤箱，旋转到170度15分钟，静待出炉
11、当当当当～香甜酥脆的芝麻饼就做好了，待凉出盘
12、成品摆盘
13、请用膳！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、疗疮、舒缓肝气等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、保护肝脏、润肺利咽等功效；可与牡蛎 、香椿、小米搭配；与茶叶、豆浆、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有滋养肌肤、养颜、调节胃酸分泌等功效；
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