酸酸甜甜才是爱-香橙蛋卷的热量和减肥功效

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、护肤、延缓衰老等功效；可与银鱼、肥牛、干贝搭配；与豆奶、鹅蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、舒缓肝气、除口臭等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促进消化、开胃下气等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、牛奶、槟榔相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

果酱的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强食欲、促进消化、增强记忆力等功效；