| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 556克 | 柠檬酱热量/卡路里136千卡 | |||
 热量136千卡,相当于打扫36分钟消耗的热量228 | |||||
1、准备三个柠檬
2、如图
3、如图
4、如图
5、如图
6、如图
7、如图
8、如图
9、如图
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、开胃醒脾、预防心血管疾病等功效；可与蜂蜜、马蹄、羊排搭配；与牛蛙、山楂＋牛奶、牛奶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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