| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆淀粉 | 克 | 415千卡 | 319千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 89千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 123千卡 | 491千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 86千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 旺仔小馒头热量/卡路里1052千卡 | |||
 热量1052千卡,相当于健美操225分钟消耗的热量280 | |||||
1、材料准备齐全，泡打粉没拍上全家福
2、打散鸡蛋液，加入糖粉混合均匀
3、加入软化的黄油（尽量将黄油化成液体状，我的化的不够好所以拿打蛋器打蓬松）
4、加入过筛的低筋面粉、土豆淀粉、全脂奶粉，搅拌成絮状
5、手揉成面团
6、接下来是揉小馒头丸子的时间（如果有宝宝的大厨们这就是亲子时光啦）
7、烤箱上下火150度预热后，将整理好的小馒头喷些水（这步不可省略，要不然小馒头会干裂）烤制12-15分钟
8、完美的宝宝小零食就
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防治近视、补充营养、美容养颜等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、除口臭、疗疮等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
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