| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 974克 | 西红柿苹果汁 清热解毒 降压 减肥热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡,相当于对面舞98分钟消耗的热量270 | |||||
1、洗净，切小块
2、放入料理机或者豆浆机，加入纯净水，加入一勺蜂蜜或者少许白糖。点果汁键，静候2分钟
3、又是满满3杯
4、粉红色的噢，好喜欢
5、很粉嫩的颜色
6、成品！得赶紧喝，苹果易氧化，时间长了就不好喝了！
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、养阴凉血、健胃消食等功效；可与西葫芦、茭白、菜花搭配；与鱼头、鳙鱼、冰棍相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、补脑养血、宁神等功效；可与鱼肉、银耳、酸奶搭配；与海鲜、糯米、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、消除疲劳等功效；可与桑葚、雪花梨、雪梨搭配；与千张、白开水、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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