| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于打理草坪44分钟消耗的热量330 | |||||
1、把鸡翅洗好酿干水，把鸡翅肉多的地方多划几刀，然后用刀叉或尖的东西往鸡翅上面叉洞更好入味，然后抹上新奥尔良料理粉根据个人口味，喜欢浓一点可以多抹几次料。抹均匀后保鲜膜包上放入冰箱腌制6-8小时，想要更入味就8小时吧。
2、腌制8小时之后给鸡翅上下刷好油放入烤箱，把烤箱调上下热度，200度40分钟，每10分钟刷次料理汁和油，最后一次刷蜜
3、好啦~老公他们说和肯德基新奥尔良翅味道一模一样
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与茼蒿、雪花梨、雪梨搭配；与鲫鱼、米饭、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
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