蚝油黄豆 零失败吃过根本停不下来的热量和减肥功效

1、干黄豆提前浸泡8小时。

2、250克黄豆泡发好，大约增重两倍

3、把泡好的黄豆沥干水分放入电饭煲

4、加入其他调料和120ml水，开始快速煮饭程序。

5、煮饭过程中注意翻几次黄豆，避免干锅，程序结束再焖20分钟。

6、把煮好的黄豆风干或者阴干，或者直接进烤箱烤一下去掉多余水分。

7、成功装盘。