| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 342克 | 葱油饼热量/卡路里1263千卡 | |||
 热量1263千卡,相当于烤面包316分钟消耗的热量240 | |||||
1、擀面皮，抹香油，撒葱花和大料面盐
2、卷起来
3、团成团
4、再压成饼，这步也行会出现漏油等问题，不过没关系，就让他露吧。
5、完事了，电饼铛放点油，开始烙。时间吗，自己掌握吧，实在不知道的就勤观察点，反正好熟。我没注意时间。成品起层不错，酥松可口。
6、开工吧亲爱的们，我这么笨的第一次做都成功了，你们一定可以！
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养阴补虚、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护血管、润肠通便、治疗高血压等功效；可与菠菜搭配；
葱花具有减肥、治疗高血压、缓解疲劳等功效；
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