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裱花奶油蛋糕的热量

裱花奶油蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白砂糖340千卡400千卡
芒果194千卡60千卡
草莓148千卡32千卡
蓝莓105千卡57千卡
番茄54千卡20千卡
总量1326裱花奶油蛋糕热量/卡路里841千卡
循环训练热量841千卡,相当于循环训练105分钟消耗的热量480

裱花奶油蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

戚风蛋糕胚 一个8寸、 安佳奶油 750克、 白砂糖 85克、 芒果 1个、 蓝莓 看情况大概30颗、 草莓 12个、 番茄 2个
食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、解盐卤毒、润肺生津等功效;

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、明目、预防便秘等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与精盐、大葱、食盐相克,同食可能会引起不适;

蓝莓的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、增强视力、改善视力等功效;可与酸奶搭配;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解热、治便秘、预防痔疮等功效;可与山楂、豆腐、榛子搭配;与黄瓜、猪排、樱桃相克,同食可能会引起不适;

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