| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 茶叶 | 克 | 43千卡 | 206千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 96克 | 黄桃果茶热量/卡路里284千卡 | |||

1、黄桃切丁备用

2、泡茶包或茶叶备用

3、将泡好茶叶或茶包和切好的黄桃丁一起放入锅中煮开加入蜂蜜即可

4、记得煮久一点
茶叶的热量206千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有醒精神、降压、提神等功效;与蛋黄、鸡蛋、鱿鱼头相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、杀菌、保护肝脏等功效;可与胡萝卜、桑葚、雪梨搭配;与葱、豆腐干、豆腐相克,同食可能会引起不适;
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