炝锅面 超级好吃版的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、降血脂、预防贫血等功效；可与鳕鱼、仔鸡、鸡腿搭配；与西红柿、海虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、利尿、帮助消化等功效；可与圆白菜、糙米、豆腐搭配；与黄瓜、柿子、桃子相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、润肺利咽、解热烦等功效；可与百合、生菜、肥牛搭配；与豆浆、田鸡、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防感冒、减肥、降血压等功效；