| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯 | 克 | 495千卡 | 99千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 743克 | 红薯玫瑰饼干热量/卡路里2371千卡 | |||
 热量2371千卡,相当于换床单948分钟消耗的热量150 | |||||
1、红薯蒸熟过筛加入打法后的黄油糖搅拌混合装入裱花袋，选自己喜欢的花型和花嘴挤出花，这是104做的
2、这是烤到定型后取出油纸继续低温烤，底干透就可以了，味道就是烤黄油红薯味道啦
3、干透后冷却打包送人或着吃掉，这是非常好的练花不浪费方法哦。干透后花变小好多了
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、瘦身、强肾阳等功效；可与水芹菜、芹菜、莲子搭配；与鸡蛋、鸡胸肉、柴鸡相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、解盐卤毒、滋阴等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、治便秘、增强活力等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
