| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 266千卡 | 295千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 410克 | 奶酪饼干热量/卡路里1897千卡 | |||
 热量1897千卡,相当于爵士舞395分钟消耗的热量288 | |||||
1、黄油和奶酪室温融化，奶油奶酪加入糖粉搅拌均匀
2、黄油加入蛋黄液搅拌均匀 记得是蛋黄液
3、再将两种混合搅拌均匀
4、分三次筛入低筋面粉，搅拌均匀
5、搅拌后揉成面团 在依照个人喜好做出图形
6、可以是这样的，噢对了，要用擀面杖把面团擀平，再印
7、我看着觉得好空 所以就给它加了杏仁。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、解盐卤毒、调味等功效；
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