松茸炒肉的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润燥、补虚、润肌肤等功效；可与小白菜、木瓜、紫菜搭配；与雪花梨、甲鱼、海螺相克，同食可能会引起不适；

松茸的热量23千卡（每100克）；具有改善肝功能、降血压、治疗高血压等功效；

葱花具有预防感冒、增强食欲、滋阴补阳等功效；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、促进食欲、止痒消肿等功效；