| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 蝴蝶面热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于回力球83分钟消耗的热量720 | |||||
1、火龙果一个，面粉适量
2、火龙果搅拌成泥，倒入适量面粉，比例大概1:3
3、揉成面团，用压面机压成面片，模具刻成花样
4、用筷子两边一夹成了蝴蝶状。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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