| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 宝宝辅食胡萝卜米糊热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于办公室工作26分钟消耗的热量90 | |||||
1、用研磨碗碾碎
2、成品
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、促消化、帮助消化等功效；可与圆白菜、蜂蜜、羊排搭配；与山楂、柠檬、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
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