新奥尔良蜜汁鸡翅的热量和减肥功效

新奥尔良烤鸡翅 10只、蜂蜜 1勺、色拉油 1勺

1、新奥尔良鸡翅。我买的是成品。就是烧烤的那种。一个签上有二只。把竹签去掉。烤箱预热5分钟后。放进去烤就好了。上下火200度烤10分钟。拿出在鸡翅两面刷上蜂蜜，再刷少许油。再烤10分钟。拿出就可以吃啦。

食材功效信息

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、杀菌等功效；可与雪梨、橙子、牛奶搭配；与葱、李子、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效；

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