| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
| 醪糟 | 克 | 211千卡 | 100千卡 | ||
| 总量 | 502克 | 啤酒醪糟热量/卡路里405千卡 | |||

1、啤酒枸杞倒入小锅

2、啤酒煮沸

3、加入醪糟和冰糖关至小火煮10分钟左右

4、完成~
啤酒的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促消化、消暑解热、促进消化等功效;与扇贝、蛏子、牡蛎相克,同食可能会引起不适;
枸杞的热量258千卡(每100克);具有润肺、延缓衰老、延长寿命等功效;可与决明子、羊排、银耳搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;
醪糟的热量100千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进食欲、促消化、解渴消暑等功效;
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