猫儿朵的热量/卡路里_猫儿朵的做法

1、先上一个成品图哦！
2、制作猫儿朵的材料：鸡蛋、牛奶、面粉、红糖、调和油（玉米油）
现将红糖用温水化开放凉，一个鸡打散放入红糖水碗里，另一个鸡蛋打散放入牛奶碗里！拌均匀，面粉分成两份（在和面的时候适当的放点黄油或玉米油都可以，放点油炸出来更酥），一份用红糖水和面团，另外一份用牛奶和面团，和好的面团用布子盖住醒发10分钟，红糖面团和牛奶面团擀成薄面饼，重叠在一起卷起来，两头比较松的地方可以稍微用力抓一下，保鲜膜包好放冰箱冷冻15分钟！注意是冷冻哦。
3、冷冻后，切片，切的薄薄的，更脆一些，油锅烧8成热，开炸，小火炸至金黄色即可，猫耳朵出锅了，稍冷开吃吧，嘎嘣脆，越嚼越香。
4、最后再上两张美图供大家流口水哟
5、哈哈哈哈

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、健脑益智、养血发胎等功效；可与肥牛、干贝、紫菜搭配；与豆奶、消炎片、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、防治近视、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、香蕉、桃搭配；与红枣、菜花、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、活血、缓中止痛等功效；可与小米、荷兰豆、黑豆搭配；与文蛤、牛奶、牛腩相克，同食可能会引起不适；

猫儿朵的热量和减肥功效