| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱油 | 克 | 270千卡 | 900千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 87克 | 快手粿汁热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡,相当于仰卧起坐36分钟消耗的热量480 | |||||
1、过程中没有拍照 只有成品图了
葱油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓疲劳、促进消化、降血压等功效；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、温胃散寒、和胃调中等功效；可与胡萝卜、虾、羊排搭配；与排骨、猪肉、火腿相克，同食可能会引起不适；
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