炒手擀面的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降血压、帮助消化、防心肌梗死等功效；可与圆白菜、上海青、葡萄搭配；与苦瓜、山药、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、促进消化、促消化等功效；可与卷心菜、香菇、西瓜搭配；与白酒、茄子、木瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、促进消化、延缓衰老等功效；可与鸡蛋、小米、牛肉搭配；与蜂蜜、皮皮虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；