| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | ||
| 蟹柳 | 克 | 161千卡 | 117千卡 | ||
| 总量 | 210克 | 寿司热量/卡路里376千卡 | |||
 热量376千卡,相当于种草150分钟消耗的热量150 | |||||
1、青瓜切丝
2、下次重拍细节吧
3、其实我更喜欢太卷
肉松的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止消渴、补钙、补虚等功效；
蟹柳的热量117千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解毒、消除水肿、缓冲贫血等功效；
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