| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 32克 | 酒酿糯米小丸子热量/卡路里83千卡 | |||
 热量83千卡,相当于建筑15分钟消耗的热量330 | |||||
1、准备材料：糯米圆子，酒酿，枸杞
2、300g水烧开倒入糯米圆子煮至浮锅，倒掉部分水，加入酒酿和枸杞继续煮2分钟，出锅。
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、滋补肝肾、抗脂肪肝等功效；可与山楂、银耳、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
