| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 魔芋 | 克 | 23千卡 | 7千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 374克 | 减脂期也能吃的魔芋脆片热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡,相当于保龄球运动76分钟消耗的热量180 | |||||
1、我做的是咸口的，也可以做甜口，多加糖再加些可可粉
2、魔芋切薄片后放入冷冻4小时左右
3、如图
4、如图
5、如图
6、嘎嘣脆~薯片的口感~
魔芋的热量7千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有整肠、排毒、平衡盐分等功效；可与鸡肉、猪肉、玉米搭配；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、调味、疗疮等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
