| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 煎饼果子配南瓜粥热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于长笛496分钟消耗的热量120 | |||||
1、提前一天炸好薄脆
2、豆面调好的面糊，翻面加鸡蛋液，葱花，黑芝麻
3、抹甜面酱，辣酱
4、把薄脆放进来吧
5、闺女很喜欢的早餐
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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