萝卜牛白腩汤的热量和减肥功效

1、牛白腩冷水下锅，放入料酒，葱段煮沸。

2、捞起牛白腩冲洗干净，切小块。

3、热锅下适量花生油，放入姜，八角，草果和牛白腩炒干血水。

4、炒干水后，继续放入料酒，蠔油，盐，糖翻炒。

5、翻炒到所有调料都让牛白腩吸收得差不多了，把锅里的所有东西倒入电子紫砂锅内。

6、电子紫砂锅内放入适量清水或者骨头汤，选择3小时的档位。煮到时间还剩下1小时，放入白萝卜块，时间到后，放盐调味就行了。