| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 宝宝牌炒年糕热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡,相当于喷射雪橇16分钟消耗的热量420 | |||||
1、合个影
2、辣白菜切好
3、煮年糕
4、捞出
5、先炒辣白菜
6、放入洋葱翻炒
7、放入煮好的年糕条，一起炒。然后放入辣椒酱
8、好啦（不过第一次做嘛，有干，也不知道怎么办）
9、附加，那天妈妈做的糖醋排骨！
10、还有土豆丝！ 棒棒的！
韩式辣酱的热量197千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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