| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 米酒蛋花汤圆汤热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡,相当于冰上曲棍球46分钟消耗的热量480 | |||||
1、煮熟汤圆
2、米酒根据个人喜好添加
3、生粉加水调和
4、加入后煮滚，成品
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、滋阴润燥、防细菌感染等功效；可与明虾、基围虾、黄豆搭配；与豆浆、地瓜、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、美容、化淤等功效；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容护肤、抗氧化、美容养颜等功效；
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