汤圆的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、止汗、止渴等功效；可与枣、赤小豆、兔肉搭配；与鸡肉、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有清咽止咳、健脑益智、防癌等功效；可与菠菜、黄豆、红酒搭配；与蕨菜、螃蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、促进睡眠等功效；可与雪梨、橙子、黄瓜搭配；与莴笋、北豆腐、白开水相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、止咳、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；