| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 54克 | 芝士焗阿根廷红虾热量/卡路里296千卡 | |||
 热量296千卡,相当于伐木工作59分钟消耗的热量300 | |||||
1、阿根廷红虾洗净，剪开背部，去除虾线。
2、热锅熔化黄油，加入少许食盐，炒香蒜末和洋葱碎。放入虾背里，最后盖上马苏里拉芝士碎。（想要烤熟虾还能保持虾不弯曲，在虾肉上横着切几刀，需要注意的是别切断。）
3、烤箱200度，中层，15分钟即熟。
蒜末的热量126千卡（每100克）；具有降低胆固醇、消食理气、预防心脑血管疾病等功效；可与火腿、五花肉、莴笋搭配；与蜂蜜、鸡翅、芒果相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
