海绵宝宝和派大星汤圆的热量和减肥功效

1、糯米粉分成几份，其中一份原色，其他几分分别加入芒果粉，草莓粉，可可粉，一滴蓝色食用色素拌匀，分别逐次少量加入热水，合成团，盖好饧面二十分钟

2、取一小块黄色面团，在手心压成薄片，包住捏成方形的黑芝麻馅，封口后团成团，整理好形状。团两个白色小球，安在眼部，压扁，中间压个孔，将两个蓝色小球塞进去

3、同样在蓝色中间压个小孔，将黑芝麻馅团成小球塞进去

4、红色部分揉成嘴部，安在相应位置

5、白色两个小球是牙齿

6、用可可色揉成细条，围成嘴和脸颊。黄色揉成鼻子

7、可可色细条围好眼球，下巴，鼻子，点出雀斑。白色做出衬衫

8、粉色的裤子粘好，就行了。

9、接下来做派大星。先包好馅，团成球，再取三块，分别捏成三角形，粘在相应的位置，做头和两条胳膊

10、白色小球是眼睛，可可色眉毛

11、可可色揉成细条，围成嘴巴。黄色和蓝色混合成绿色，做短裤

12、围上短裤的边，随便搓几个小球做花纹，再在短裤上扎两个孔，揉两球红色塞进去做脚就行了

13、吃的时候用热水煮熟就行了。

14、如果不是现做现吃的话，可以装进保鲜袋，入冰箱冻起来

15、大晚上来个全家福