维多利亚海绵蛋糕的热量/卡路里_维多利亚海绵蛋糕的做法

1、预热烤箱170摄氏度，称重食材。
2、混合黄油、糖。
3、加蛋，一个一个加。
4、加入面粉、烘培粉、盐（混合过筛），香草精、牛奶。
5、分盘，烤20分钟。
6、晾凉蛋糕。打发double cream和切草莓。
7、选个丑的海绵蛋糕放在底部，一层果酱，一层奶油，可以夹一些草莓。奶油和果酱的多少可以根据大家口味决定，我这是因为朋友太爱吃，加到300ml，你100ml也好，50ml其实都可以。
8、好看的海绵蛋糕压在顶上，装饰上草莓，洒上糖霜。完成！

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、润肺利咽、美容护肤等功效；可与桂圆肉、干贝、明虾搭配；与牛奶、兔肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、润肺生津、解盐卤毒等功效；

香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、驱虫、消毒等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、止血、呵护咽喉等功效；与红豆沙、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；

维多利亚海绵蛋糕的热量和减肥功效