| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 猪哥哥猪哥哥热量/卡路里700千卡 | |||

1、准备好南瓜,麦丽素,白糖,糯米粉

2、蒸熟后的南瓜手动加用勺子碾成南瓜泥

3、温水+南瓜泥+糯米粉——和面一样

4、可将麦丽素融后当馅。我这里直接包失策了

5、捏出耳朵,鼻子和眼睛。用牙签。

6、开水后放入猪哥哥汤圆,小火煮,到浮起来就可以啦!大概也要十分钟。
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、健脾养胃、护发明目等功效;可与乌鸡、莲藕、赤小豆搭配;与莲子、鸡翅、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;
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